Dodatkowo wklej ten kod bezpośrednio po tagu otwierającym :

Co w trawie piszczy

Halloween, czy Święto Zmarłych? Czy któreś ze Świąt jest lepsze?

Choć w Polsce Halloween zyskuje na popularności, wciąż słyszy się głosy, że to pogańskie święto. Nie tylko przyszło do nas z USA, ale chce także zastąpić nasze Polskie Święto Zmarłych. Czy to prawda?

Geneza polskiego Święta Zmarłych i Halloween jest bardzo podobna.

Zarówno poganie, jak i wcześni chrześcijanie czcili swoich zmarłych. W XIV wieku wprowadzono Wigilię Wszystkich Świętych (w krajach anglojęzycznych zwaną „All Hallows’ Eve” – później nazwa ta została skrócona do Halloween). Właśnie wtedy wierni musieli modlić się za zmarłych do wszystkich świętych.

Ludzie potrzebowali też święta, które oswoi ich strach przed śmiercią, zimnem i długimi nocami.

Czy możemy więc te Święta porównywać?

Obecnie widać, w jak różne strony te Święta poszły, chociaż zaczęło się podobnie. W Stanach, czy Wielkiej Brytanii Halloween to radosne święto, pełne przebieranek, upiornych dekoracji, zbierania cukierków, psikusów i imprez. W Polsce przyjęła się spokojniejsza tradycja – odwiedzamy groby zmarłych, zostawiając znicz i modląc się za nich.

Dlatego zamiast porównywać, lepiej dobrze się bawić ze znajomymi w Halloween, a następnego dnia odwiedzić groby bliskich. Wówczas nikt nie będzie czuł się pokrzywdzony. W polskiej kulturze potrzeba odwiedzania cmentarzy w czasie Święta Zmarłych jest tak głęboko zakorzeniona, że nie trzeba się martwić, że zostanie wyparta przez Halloween.

2 w 1. Czyli dobra zabawa i czas zadumy.

Czy nie jest to piękne, że w Polsce możemy mieć 2 w 1? Nawet jeśli 31 października wrócimy późno z halloweenowej imprezy, to następnego dnia chętnie odwiedzimy groby bliskich zmarłych. Bo przecież piękno rozświetlonego cmentarza z mnóstwem kwiatów i ta nostalgiczna atmosfera są niepowtarzalne i warte kultywowania.

I co na to KLUB DIALOGU

Szkoła Języka Polskiego KLUB DIALOGU to tolerancyjna i otwarta na dialog Szkoła, w której uczą się studenci z całego świata. Dlatego tak ważne jest dzielenie się swoją tradycja i kulturą z innymi, ale i czerpanie z innych, dobrych wzorców. Taka postawa ubogaca i kreuje miejsce przyjazne każdemu. Dlatego na naszych kursach języka polskiego możesz poczuć się komfortowo, a nauka jest przyjemnością.

Źródła:

wikipedia.org/wiki/Halloween

dokariery.pl/-/swieto-zmarlych-czy-halloween-

(video poniżej)

Czyli nietypowa odmiana słowa KSIĄŻĘ.

Czy interesujesz się brytyjską rodziną królewską? Jeśli tak, to na pewno wiesz, że William jest księciem. Książę to trochę trudne słowo w języku polskim – trudne fonetycznie i gramatycznie. Jeśli przeczytasz ten artykuł, będziesz wiedział, jak odmieniać to słowo i będziesz mógł rozmawiać z przyjaciółmi o księciu Williamie i innych książętach brytyjskich.

Odmiana rzeczowników zakończonych na jest nietypowa, bo dodajemy nowy element do słowa. Zobacz przykłady słowa książę w różnych formach w liczbie pojedynczej i mnogiej.

Odmiana słowa KSIĄŻĘ w liczbie pojedynczej.

Książę na co dzień jest fanem innego zespołu z Premier League, Aston Villi.

Mieszkańcy Wielkiej Brytanii uwielbiają księcia Harry’ego, bo ma dobre serce i pozytywną energię.

Piłkarz znalazł chwilę czasu, by spotkać się z samym księciem i przekazać mu prezent.

Nikt z rodziny królewskiej, oprócz księcia Harry’ego, nigdy nie odbywał podróży na Biegun Południowy.

Mesut Oezil podarował prezent księciu Williamowi.

16 ciekawostek o księciu Harrym.

Czy możesz dopasować formy gramatyczne do przypadków?

mianownik                 Kto to jest? To jest…                                    ………… książę

dopełniacz                  Kogo nie ma? Nie ma…

celownik                     Komu dasz prezent? Dam prezent…

biernik                        Kogo ludzie uwielbiają? Ludzie uwielbiają…

narzędnik                   Z kim rozmawiasz? Rozmawiam z…

miejscownik               O kim myślisz? Myślę o…

wołacz                        Mój drogi…                                                   ……….. książę!

Tutaj znajdziesz odpowiedzi

Odmiana słowa KSIĄŻĘ w liczbie mnogiej.

Brytyjscy książęta są na planie Gwiezdnych Wojen: Części VIII.

Można w sieci obejrzeć nowe zdjęcia z planu filmu Gwiezdne Wojny: Część VIII. Wszystko dzięki udokumentowaniu wizyty książąt – Williama i Harry’ego.

Książę George, księżniczka Charlotte i książę Louis oficjalnie zostali książętami Walii.

Ale jacy są członkowie rodziny królewskiej? Prywatnie na pewno inni niż perfekcyjne, świetnie ubrane i uśmiechające się do fotoreporterów i fanów postaci (…) z bajek o książętach i księżniczkach.

Z wielką uwagą przyglądano się także zwaśnionym wnukom jej Wysokości – książętom Williamowi i Harry’emu.

Popatrz na tych dwóch książąt, który z nich jest lepszym kandydatem na męża dla księżniczki Fiony i dlaczego?

Czy możesz dopasować formy gramatyczne do przypadków?

mianownik                 Kto to jest? To są…                                      ………… książęta

dopełniacz                  Kogo nie ma? Nie ma…

celownik                     Komu dasz prezent? Dam prezent…

biernik                        Kogo ludzie uwielbiają? Ludzie uwielbiają…

narzędnik                   Z kim rozmawiasz? Rozmawiam z…

miejscownik               O kim myślisz? Myślę o…

wołacz                        Moi drodzy…                                                ………… książęta!

Tutaj są odpowiedzi

Oni są książentami. Też chciałbym zostać księciem!

Jeśli potrafisz dopisać poprawną formę, to możesz teraz zrobić ostatnie ćwiczenie – uzupełnić tekst odpowiednią formą słowa książę:

William to najbardziej popularny __________ na świecie, w każdym razie na pewno jeden z najbardziej popularnych __________. Ludzie interesują się życiem __________ i jego rodziny – żony i dzieci. Żona Williama, Kate, w wywiadach zawsze mówi o __________ pozytywnie, ale mimo to dziennikarze często publikują negatywne informacje o książęcej parze.

Dzieci Williama i Kate, __________ George, Charlotte i Louis, również są w centrum zainteresowania mediów. Dorastanie w otoczeniu fotoreporterów musi być dla __________ bardzo trudne. Wydaje się, że Kate i William mają nowoczesne podejście do wychowania dzieci. Na zdjęciach często widzimy jak rodzice rozmawiają z małymi __________.

Cały świat codziennie przygląda się zarówno księżnej Kate i __________ Williamowi, jak i ich dzieciom – małym __________. Każdy chętnie czyta plotki o __________.

Tutaj są odpowiedzi

Źródła cytatów:

https://sportowefakty.wp.pl/sportowybar/790123/mesut-oezil-podarowal-prezent-ksieciu-williamowi, http://womanadvice.pl/16-ciekawostek-o-ksieciu-harrym,

https://naekranie.pl/aktualnosci/brytyjscy-ksiazeta-na-planie-gwiezdnych-wojen-czesci-viii-846635, https://cozatydzien.tvn.pl/gwiazdy/oprah-winfrey-ocenila-zachowanie-brytyjskiej-rodziny-krolewskiej-st6110454, https://www.plotek.pl/plotek/7,154063,28892722,dzieci-ksiecia-williama-i-ksieznej-kate-otrzymaly-nowe-tytuly.html, https://brainly.pl/zadanie/19943384

KLUB DIALOGU rekomenduje: Ścieżki rowerowe w Warszawie

Warszawa to doskonałe miasto do jazdy na rowerze. Pewnie zauważyłeś, że w wielu miejscach znajdują się stacje do wypożyczania rowerów, a do każdej lokalizacji prowadzi ścieżka rowerowa. (No, może prawie do każdej ;-)).

Najpiękniejsza, rekreacyjna ścieżka rowerowa w Warszawie biegnie wzdłuż prawej strony Wisły, czyli od strony Dzielnicy Praga. Trasa ta zaczyna się tuż przy granicy z Jabłonną i kończy – w okolicach mostu Siekierkowskiego. Obecnie trasa ma już ponad 21 kilometrów długości.

Fani aktywności na świeżym powietrzu (czyli między innymi Fani KLUBU DIALOGU), mogą zachwycać się tu urokami nie tylko dzikich zakątków rzeki, ale także spotkać zwierzęta, takie jak czaple, raki, wydry, czy bobry. Jest to chroniony obszar przyrody objęty programem ‘Natura 2000’.

Czy wiesz, że nad Wisłą żyje ponad 150 gatunków ptaków, a w samej rzece ponad 30 gatunków ryb?

Jadąc wzdłuż tej ścieżki rowerowej możemy dotrzeć do pięciu miejskich plaż – Tarchomin, Rusałka, Poniatówka, Saska i Romantyczna. W sezonie odbywają się tam liczne wydarzenia dla dzieci i dorosłych. A stąd już blisko do Szkoły KLUB DIALOGU ????.

Dodatkową atrakcją jest podróżowanie bezpłatnym tramwajem wodnym na drugi brzeg Wisły. Na Wiśle znajdują się 4 takie przeprawy. Tramwaj kursuje co 20 minut. Brzmi kusząco? Koniecznie musisz się wybrać i zobaczyć na własne oczy!

Praga

PRAGA – to część Warszawy leżąca po prawej stronie Wisły. Podczas II Wojny Światowej Praga nie była bardzo zniszczona, więc zachował się tu specyficzny praski folklor. Można tu znaleźć wiele perełek, takich jak kapliczki na podwórkach kamienic i tradycyjne zakłady rzemieślnicze. Ostatnio Praga jest bardzo popularnym miejscem wśród artystów i turystów.

Sztuka Uliczna

STREET ART (SZTUKA ULICZNA) to forma sztuki, która powstała w połowie lat `90: graffiti, murale, wlepki, czy prace plastyczne. To sztuka bez ograniczeń, wolna w swojej naturze!

Szukanie murali w mieście to twórcza przyjemność i sposób na aktywne spędzenie czasu. Na Pradze znajduje się wiele murali, a do wszystkich można dojechać na rowerze lub dojść na piechotę.

Niestety czas i warunki atmosferyczne mają duży, negatywny wpływ na dzieła uliczne. Odpadające tynki z budynków, remonty kamienic, zmienna pogoda sprawiają, że ta niezwykła sztuka ulega zniszczeniu. Nie zwlekaj więc i wybierz się w tę fascynującą podróż już dziś.

  1. Duel, ul. Środkowa 23
  2. Im dłużej czekasz na przyszłość, ul. Stalowa 38
  3. Ania i Kolumny, ul. Stalowa 50
  4. Właściciel fabryki, ul. Stalowa 46
  5. Mural, ul. Szwedzka 2/4
  6. 63 dni z życia Warszawy, ul. Grodzieńska 20
  7. Świątynia, ul. Mała 8
  8. Deyna, ul. Inżynierska 4
  9. Praska torba, ul. Inżynierska 3
  10. Desperados, ul. Ząbkowska 2
  11. Aniołek, ul. Ząbkowska 2
  12. Deyna, ul. Brzeska 16
  13. Wielka Gęś, ul. Brzeska 14a
  14. Twoja Matka Boska, ul. Brzeska 17a

Więcej możesz dowiedzieć się:

https://stacjapraga.pl/spacery/street-art/

Most Poniatowskiego w Warszawie – to już ponad 109 lat historii

Na przedłużeniu Alei Jerozolimskich, czyli ulicy przy której znajduje się Szkoła KLUB DIALOGU, przez rzekę Wisłę w Warszawie zabiera nas wyjątkowy most – Most Poniatowskiego.

Czy wiesz, że Most ten powstał ponad 109 lat temu, w XXw. w latach 1904–1914. W tym czasie Polski nie było już na mapie Europy. Jej terytorium było pod panowaniem Pruskim, Austriackim i Rosyjskim, a Warszawą rządził Car Rosji Mikołaj II Romanow.

Budowa Mostu Poniatowskiego była jedną z największych inwestycji miasta na przełomie XIX i XX wieku. Został on postawiony na ośmiu stalowych filarach, a majestatyczne wieże przy wjeździe na most miały pełnić funkcje obronne.

Historia Mostu Poniatowskiego to historia Warszawy

Historia Mostu Poniatowskiego ściśle łączy się z tragiczną historią Warszawy. Już 5 sierpnia 1915 roku wycofujące się z Warszawy wojska rosyjskie zburzyły 2 filary mostu przez co stał się on bezużyteczny.

Ale ku radości warszawiaków oraz przyjezdnych Most wkrótce odbudowano (1921–1927).

Burza II Wojny Światowej znowu nie ominęła Mostu. Został on zniszczony przez Niemców podczas powstania warszawskiego 13 września 1944 roku o godz. 12:15 z powodu niebezpieczeństwa połączenia się wojsk polskich z powstańcami.

Po wojnie Warszawa szybko rozwijała się, a kolejne budowle były odbudowywane. Most Poniatowskiego był jednym z pierwszych inwestycji. Został on oddany do użytku 22 lipca 1946 roku (Stare Miasto odbudowano dopiero w 1953r.). Pozwoliło to na uruchomienie pierwszego po wojnie tramwaju przez Wisłę. Na wieżyczkę przy Muzeum Wojska Polskiego powróciła wykuta w kamieniu Syrenka. A po praskiej stronie mostu ustawiono kamień upamiętniający walki o wyzwolenie Warszawy w latach 1944-1945

Most Poniatowskiego tętni życiem

Obecnie długość samego mostu to 506 m, a wraz z wiaduktem i dojazdami liczy ponad 3,5km!

Most Poniatowskiego nie przestaje być w centrum uwagi, a jego okolice tętnią życiem!

Czy wiesz, że:

Ciekawostka – jaka jest właściwie nazwa Mostu?

Oficjalna nazwa Mostu Poniatowskiego to Most Księcia Józefa Poniatowskiego (od 1917 roku).Wcześniej most nazywano Mostem MikołajewskimMostem imienia Cesarza Mikołaja II lub Trzecim Mostem).

Obecnie, potocznie nazywa się go po prostu ‘Poniatoszczakiem’

Źródło: Wikipedia

Tekst dla poziomów A2 i B1/B2

Legenda o  Syrence Warszawskiej / Poziom A2

Dawno, dawno temu Warszawa była wsią, w której mieszkali rybacy. W Morzu Bałtyckim mieszkały złotowłose Syreny. Pewnego dnia jedna z nich wyruszyła w drogę z Bałtyku na południe. Płynęła Wisłą. Krajobrazy były bardzo piękne. Syrenka zmęczyła się i postanowiła odpocząć na piaszczystym brzegu rzeki u stóp dzisiejszego Starego Miasta. – Myślę, że mogłabym tu zamieszkać! – i tak zrobiła. W dzień pływała przy brzegu, a noce spędzała w głębinach. Lubiła płatać figle.  Rybacy byli źli, że ktoś zabiera im ryby z sieci!

Trzeba rozprawić się z tym szkodnikiem! – krzyknęli. Syrenka nie bała się rybaków i  zaśpiewała pieśń o Wiśle. Zwierzęta słuchały: bobry wyszły z nor, a kormorany usiadły na drzewach. Rybacy bardzo się wzruszyli i powiedzieli, że nie zrobią Syrence krzywdy.

Na Syrenkę czyhało jednak niebezpieczeństwo. Pewnego dnia chciwy kupiec postanowił zarobić pieniądze na jej pięknym głosie. Porwał ją i uwięził. Syrenka była bardzo nieszczęśliwa. Płakała. Młody syn rybaka usłyszał płacz. Uwolnił ją, a złego kupca srogo ukarał.

Szczęśliwa Syrenka przyrzekła rybakom, że zawsze będzie bronić ich i tego miejsca.

Mała wieś stała się dużym i pięknym miastem. Dziś możemy zobaczyć Syrenkę z mieczem i tarczą w herbie Warszawy.

Od czasu do czasu Syrenka wynurza się z Wisły i patrzy na stolicę. Może Ty ją zobaczysz? Rozejrzyj się, bo Syrenki można spotkać w wielu miejscach Warszawy: na ścianach domów, latarniach i szyldach. Pomniki Syrenki są między innymi na Rynku Starego Miasta, nad Wisłą i na wiadukcie Markiewicza nieopodal hotelu Bristol. Znajdź tę, która właśnie Ciebie oczaruje!

Słowniczek:

Rybacy – ludzie, którzy łowią ryby

U stóp Starego Miasta – w pobliżu, poniżej Starego Miasta

W głębinach – głębiny – miejsce na rzece/w morzu, gdzie woda jest głęboka

Płatać figle – robić komuś mały kłopot. Zwykle to dzieci ‘płatają figle’ traktując je jako zabawę.

Źli – liczba mnoga od: zły

Rozprawić się – zakończyć sprawę

Szkodnik – coś lub ktoś, kto robi szkody (np.: robaki, które niszczą zboże)

Czyhać – czaić się, czekać w ukryciu

Chciwy – osoba chciwa to osoba, która chce mieć więcej i więcej (pieniędzy, rzeczy, ziemi, itp.)

Uwięzić – odebrać komuś wolność

Srogo – tu: dotkliwie, bardzo

Wynurzać się – wychodzić z wody

Oczaruje – uwiedzie, sprawi, że nie spojrzysz na żadna inną

Pytania do tekstu:

  1. Jak Syrenka znalazła się w Warszawie?
  2. Czy jako dziecko płatałeś figle swoim rodzicom / w szkole?
  3. Co się stało, gdy rybacy postanowili rozprawić się z Syrenką?
  4. Jak rozumiesz zdanie: „Na Syrenkę czyhało jednak niebezpieczeństwo”
  5. Ile Syrenek widziałeś do tej pory w Warszawie?

Legenda o Syrence Warszawskiej / Poziom B1/B2 

Dawno temu, kiedy Warszawa była rybacką wioską, Morze Bałtyckie zamieszkiwały złotowłose Syreny. Pewnego dnia jedna z nich wyruszyła w drogę z Bałtyku na południe. Płynęła Wisłą podziwiając mijane krajobrazy, a gdy się zmęczyła, postanowiła odpocząć na piaszczystym brzegu rzeki u stóp dzisiejszego Starego Miasta. Okolica wydała się Syrence bardzo ładna. – Dlaczego nie miałabym tu zamieszkać? – pomyślała i tak zrobiła. W dzień pływała w płytkich wodach, a noce spędzała w głębinach. Lubiła płatać figle, a okoliczni rybacy dziwili się, że ktoś wybiera im ryby z sieci!

– Trzeba rozprawić się z tym szkodnikiem! – zakrzyknęli. Syrenka nie przestraszyła się rybaków i zaczęła śpiewać pieśń o Wiśle. Jej śpiewu słuchały zwierzęta: bobry wyszły z nor, a kormorany usiadły na drzewach. Rybacy zaś wzruszyli się tak bardzo, że zaniechali swych zamiarów i przyrzekli, że nie zrobią Syrence krzywdy.

Na Syrenkę czyhało jednak niebezpieczeństwo. Pewnego dnia chciwy kupiec postanowił zarobić pieniądze na jej pięknym głosie, pokazując ją na jarmarkach. Użył podstępu, porwał ją i uwięził w drewnianej skrzyni. Syrenka przyzwyczajona do wolności, była bardzo nieszczęśliwa. Jej płacz usłyszał młody syn rybaka, który razem z kolegami uwolnili ją, a złego kupca srogo ukarali.

Uradowana Syrenka, z wdzięczności za zwróconą wolność przyrzekła rybakom, że zawsze będzie strzec ich oraz tego miejsca.

Z czasem mała rybacka wioska stała się dużym i pięknym miastem. Dziś wizerunek Syrenki uzbrojonej w miecz i tarczę widnieje w herbie Warszawy.

Podobno od czasu do czasu Syrenka wynurza się z Wisły i patrzy na ciągle zmieniającą się stolicę. Kto wie, może to właśnie Ty ją zobaczysz? Rozejrzyj się uważnie, bo Syrenki można spotkać w wielu miejscach Warszawy: na ścianach domów, latarniach, witrażach i szyldach. Są też pomniki Syrenki między innymi na Rynku Starego Miasta, nad Wisłą i na wiadukcie Markiewicza nieopodal hotelu Bristol. Znajdź tę, która właśnie Ciebie oczaruje!

Słowniczek:

W głębinach – głębiny – miejsce na rzece/w morzu, gdzie woda jest głęboka

Płatać figle – robić komuś mały kłopot. Zwykle to dzieci ‘płatają figle’ traktując je jako zabawę.

Rozprawić się – zakończyć sprawę

Szkodnik – coś lub ktoś, kto robi szkody (np.: robaki, które niszczą zboże)

Zaniechać – przestać coś robić

Czyhać – czaić się, czekać w ukryciu

Jarmark – targ

Srogo – tu: dotkliwie, bardzo

Wynurzać się – wychodzić z wody

Oczaruje – uwiedzie, sprawi, że nie spojrzysz na żadna inną

Pytania do tekstu:

  1. Jak Syrenka znalazła się w Warszawie?
  2. Czy jako dziecko płatałeś figle swoim rodzicom / w szkole?
  3. Co się stało, gdy rybacy postanowili rozprawić się z Syrenką?
  4. Opisz, jak wyobrażasz sobie jarmark z dawnych czasów.
  5. Ile Syrenek zauważyłeś do tej pory w Warszawie?

Wchodząc do budynku przy Al. Jerozolimskich 55, czy zwróciłeś uwagę na skrzypiące stare schody, przestronną klatkę schodową, wysokie piętra?…

Tak, tak! Kamienica, w której znajduje się Szkoła Języka Polskiego dla Obcokrajowców KLUB DIALOGU ma już ponad 143 lata! To jeden z niewielu budynków w samym centrum Warszawy, który ocalał podczas II Wojny Światowej. Kamienica ta, wybudowana w 1881 roku przez Witolda Lanciego (cenionego warszawskiego architekta) należała do Franciszka Łapińskiego – przemysłowca oraz sędziego trybunału handlowego.

W Szkole KLUB DIALOGU tradycja perfekcyjnie łączy się z nowoczesnością i wielokulturowością. Dziękujemy, że jesteście z nami!

Sprawdź nasze najnowsze kursy grupowe.

Proszę czytać i słuchać. Dostępne poziomy A1, A2, B1, B2

Proszę czytać i słuchać. Poziom A1

W zdrowym ciele – zdrowy duch!

Każdy człowiek chce być zdrowy. Jak to zrobić? Proszę słuchać naszych rad.

Kochaj siebie

Proszę dbać o ciało i umysł. Ty decydujesz, jak się czujesz. Trzeba rozumieć siebie. To wzmocni twoją pewność siebie.

Wybierz ćwiczenia, które lubisz

Wybierz ćwiczenia, które lubisz. Kiedy ćwiczenia są interesujące, chcesz je kontynuować.

Żyj ciekawie

Życie jest przyjemnością. Rób to, co lubisz. Może chcesz regularnie uczyć się języka polskiego? (Na pewno KLUB DIALOGU Szkoła Języka polskiego dla Obcokrajowców może pomóc!).

Wychodź na świeże powietrze

Ważne jest wychodzić z domu na krótki 20-minutowy spacer. Zamknij oczy i zrób wolny, głęboki wdech. Czas spędzony blisko natury może zmniejszyć stres i dać radość.

Żyj teraz!

Staraj się myśleć pozytywnie. Myśl o tym, co przynosi ci radość i szczęście. Rób sobie małe prezenty po ciężkim dniu pracy, na przykład, kubek ulubionej herbaty lub dobra muzyka. Żyj dzisiaj. Pamiętaj, że to twoje życie, jedyne jakie masz.

Tekst i audio: Dorota Maszkiewicz

Pytania do tekstu:

1. Proszę podkreślić wszystkie czasowniki ‘imperative’

2. Do wybranych czasowników z pkt. 1 proszę dopisać bezokolicznik (infinitive)

3. Jak jest w twoim języku ‘W zdrowym ciele – zdrowy duch?’

Proszę czytać i słuchać. Poziom A2

W zdrowym ciele – zdrowy duch!

Każdy z nas chce być zdrowy. Dużo ludzi myśli: ‘aby być zdrowym, trzeba jeść zdrowo i ćwiczyć na siłowni’. Tak, ale nie jest cała prawda! Jak być naprawdę zdrowym? Mamy dla ciebie parę dobrych rad! Im szybciej zaczniesz, tym szybciej poczujesz się lepiej!

Pokochaj siebie

Oznacza to dbanie o swój stan fizyczny i psychiczny. Oznacza to także możliwość zaakceptowania siebie. Jeśli lubisz siebie, zaczynasz także traktować innych ludzi z szacunkiem. To działa w dwie strony. Wszystko zaczyna się od ciebie i tego, jak się czujesz. Zacznij od zrozumienia siebie. Dzięki temu wzmocnisz także swoją pewność siebie.

Wybierz ćwiczenia, które lubisz

Wybierz te ćwiczenia, które lubisz. Kiedy ćwiczenia są radością, chcesz je kontynuować.

Żyj ciekawie

Życie jest przyjemnością. Rób to, co lubisz. Może chcesz regularnie uczyć się języka polskiego? (Na pewno KLUB DIALOGU Szkoła Języka Polskiego dla Obcokrajowców może ci w tym pomóc!).

Wychodź częściej na świeże powietrze

To ważne, wychodzić z domu co najmniej raz dziennie na krótki 20-minutowy spacer. Zamknij oczy i zrób wolny, głęboki wdech. Czas spędzony blisko natury może zmniejszyć stres i rozweselić.

Żyj teraz!

Staraj się odrzucić negatywne myśli. Skup się na tym, co przynosi ci radość i szczęście. Rób sobie małe prezenty po ciężkim dniu pracy, na przykład: kubek ulubionej herbaty, dobra muzyka lub miła rozmowa z bliskimi. Żyj dzisiaj. Pamiętaj, że to twoje życie, jedyne jakie masz.

Tekst i video: Dorota Maszkiewicz

Pytania do tekstu:

1. Jakie jest w twoim języku powiedzenie: ‘W zdrowym ciele – zdrowy duch?’

2. Jakie ty masz rady, aby być zdrowym?

3. Czy myślisz, że masz ciekawe życie?

Przeczytaj i odpowiedz na pytania. Poziom B1/B2

W Zdrowym Ciele – Zdrowy Duch!

Każdy z nas chce być zdrowy i mieć dobre samopoczucie. Większość ludzi myśli, że aby być zdrowym, trzeba przestrzegać ścisłej diety i spędzać dużo czasu na siłowni. To nie jest cała prawda! Jak być naprawdę zdrowym? Prezentujemy kilka prostych zasad, które na pewno Ci pomogą! Im szybciej zaczniesz, tym szybciej poczujesz się lepiej!

Pokochaj siebie

Pokochać siebie nie oznacza, że stajesz się samolubny i pochłonięty sobą; oznacza to dbanie o swój stan fizyczny i psychiczny. Oznacza to także możliwość zaakceptowania siebie takiego, jakim jesteś – ze wszystkimi wadami. Jeśli lubisz siebie, zaczynasz także traktować innych ludzi z szacunkiem i współczuciem. Szybko przekonasz się, że to działa w dwie strony. Wszystko, co robisz, zaczyna się od ciebie i tego, jak się czujesz. Zacznij od zrozumienia siebie. Dzięki temu wzmocnisz także swoją pewność siebie.

Wybierz ćwiczenia, które lubisz

Jeżeli dotychczasowe ćwiczenia, które robisz nie przynoszą, zostaw je. Wybierz te, które lubisz. Jeśli dobrze się bawisz wykonując określone ćwiczenie, będziesz bardziej skłonny do większego wysiłku.

Żyj ciekawie

Życie jest przyjemnością – nie należy go traktować jako serii obowiązkowych działań, które podejmujesz. Zastanów się, co naprawdę lubisz robić i oprzyj na tym swój styl życia. Czasami wymaga to dużej zmiany, jak na przykład zmiana dotychczasowej kariery lub coś mniejszego, jak to, co robisz poza godzinami pracy. Może uda Ci się nawet regularnie uczyć się języka polskiego? (Na pewno KLUB DIALOGU Szkoła Języka polskiego dla Obcokrajowców może ci w tym pomóc! ?).

Wychodź częściej na świeże powietrze

Długie przebywanie w pomieszczeniu może sprawić, że poczujesz się odizolowany od świata zewnętrznego i natury. Dla zdrowia ważne jest wychodzenie co najmniej raz dziennie, nawet jeśli jest to tylko krótki 20-minutowy spacer. Jak tylko wyjdziesz, zamknij oczy i zrób wolny, głęboki wdech. Czas spędzony blisko natury może zmniejszyć stres, rozweselić i pomóc poczuć się o wiele lepiej.

Żyj teraz!

Staraj się odrzucić negatywne myśli. Skup się na tym, co przynosi ci radość i szczęście. Rób sobie małe prezenty po ciężkim dniu pracy, na przykład, gorąca kąpiel z olejkami, kubek ulubionej herbaty, dobra muzyka lub miła rozmowa z bliskimi. Żyj dzisiaj, nie jutro i nie wczoraj. Pamiętaj, że to twoje życie, jedyne jakie masz.  

Tekst i video: Dorota Maszkiewicz

Pytania do tekstu:

  1. Co oznacza powiedzenie: ‘W zdrowym ciele, zdrowy duch’?
  2. Czy uważasz, że dbanie o zdrowie jest ważne dla Ciebie? Dlaczego?
  3. Czy jeśli kochasz siebie, to oznacza, że jesteś egoistą?
  4. Co dla Ciebie oznacza żyć ciekawie?

SOLIDARNI Z UCHODŹCAMI – CO SIĘ UDAŁO!

My, pracownicy Szkoły Języka Polskiego KLUB DIALOGU nie jesteśmy obojętni wobec tragedii ludzi, którzy ze względu na trudną sytuację w ich kraju przyjeżdżają do Polski, aby zacząć bezpieczne życie w nowej ojczyźnie.

Jak wiecie w listopadzie 2021 uczestniczyliśmy w Marszu Solidarności z Uchodźcami. Idąc ulicami Warszawy chcieliśmy pokazać, że ważny jest los ludzi cierpiących. Wierzymy, że należy zawsze protestować, kiedy komuś dzieje się krzywda, gdy człowiek nie ma szansy na normalne życie tylko dlatego, że urodził się w kraju dotkniętym wojną, lub innym kryzysem humanitarnym.

W grudniu 2021 KLUB DIALOGU organizował Warsztaty Pisania Listów do UchodźcówSolidarni w Cierpieniu, aby choć symbolicznie okazać naszą troskę i zrozumienie dla potrzebujących.

Dziękujemy naszym studentom, którzy byli z nami. To dzięki Wam i innym studentom możemy uczyć się tolerancji i otwartości!

Obecnie, w ramach akcji ‘Solidarni w Edukacji’ Szkoła KLUB DIALOGU ufundowała stypendium na naukę języka polskiego dla Uchodźcy, który niedawno, wraz z rodziną przybył do naszego kraju.

Posłuchaj jego historii. To tylko jedna z wielu tysięcy…

Nazywam się Javid Khan (imię dla bezpieczeństwa osoby zostało zmienione). Mam 36 lat. Pochodzę z Afganistanu. Jestem ojcem czworga dzieci, chłopców – 14, 12, 8 i 2 lata. Obecnie mieszkamy w Ośrodku dla Uchodźców pod Warszawą.

Po upadku poprzedniego rządu w Afganistanie, gdy władzę przejęli talibowie, życie w tym kraju stało się nie do zniesienia. Terror dotknął praktycznie wszystkich, którzy nie zgadzali się z nową polityką, a najbardziej: kobiety oraz osoby, które wspierały NATO i rząd USA przez ostanie 20 lat. Ja byłem jednym z tych, którzy pracowali dla Polskich Oddziałów NATO. Zajmowałem się logistyką i zakupami dla wojska.

Ewakuacja osób, których życie było szczególnie zagrożone ze strony talibów, trwała od 15 do 30 sierpnia 2021 roku. Setki tysięcy osób i rodzin z dziećmi zostało ewakuowanych z Afganistanu, ale tyle samo wciąż czeka na wyjazd z tego kraju…

Mnie i mojej rodzinie udało się skontaktować z polskim rządem. Nasza droga ewakuacyjna prowadziła przez Pakistan. Niestety w trakcie tej wędrówki miałem zawał serca. Atak był bardzo silny, więc w szpitalu wszczepiono mi stend wieńcowy. Po krótkiej rekonwalescencji szczęśliwie dotarliśmy do Polski. Dzięki pomocy wspaniałym ludziom udało nam się uciec przed talibami i otrzymać drugie życie w spokoju.

Od miesiąca mieszkamy w Polsce. Jeszcze nie widzieliśmy wielu miejsc, ale bardzo chcielibyśmy poznać naszą nową ojczyznę. Polska to piękny kraj, a my spotkaliśmy tu wielu przyjaciół i zaznaliśmy niesamowitej gościnności. Teraz bardzo optymistycznie patrzę na naszą przyszłość. Jesteśmy tu szczęśliwi, a obecnie mam możliwość uczyć się języka polskiego w KLUBIE DIALOGU. Moim marzeniem jest, aby moje dzieci otrzymały edukację i stały się użytecznymi obywatelami i członkami polskiej społeczności’.

Tak wiele jest tragedii na świecie. Nie bójmy się pomagać. Jeśli to będzie możliwe Szkoła Języka Polskiego KLUB DIALOGU chciałby wesprzeć w nauce języka polskiego jeszcze kilka osób. Jednak do tej akcji jesteście nam potrzebni i Wy – nasi Studenci. W tym celu przygotowaliśmy CEGIEŁKI ‘Solidarni w Edukacji’. Każdy z Was może taką kupić za dowolną kwotę, lub zrobić stały przekaz bankowy. Nasze zobowiązanie!: Całkowity dochód z wpłat będzie przeznaczony na naukę języka polskiego dla kolejnego Uchodźcy! A my dołożymy resztę!

3xC – CZYLI PODPOWIADAMY, JAK SKUTECZNIE UCZYĆ SIĘ JĘZYKA POLSKIEGO

Jest styczeń 2022 roku – pewnie już usłyszałeś to pytanie: ‘Czy masz już postanowienie noworoczne?’ I choć z jednej strony mówisz sobie: ‘Dość tych postanowień, z których nic nie wynika’, to jednak podświadomie zastanawiasz się, co będzie Twoim priorytetem w bieżącym roku. Dlatego, jeśli nauka języka polskiego jest dla ciebie ważnym celem, na którym chciałbyś się skupić w 2022 roku, podpowiadamy, jak skutecznie go osiągnąć!

3xC, czyli: CEL, CZAS, CZŁOWIEK

CEL

Badania naukowców wskazują, że cel powinien być zdefiniowany, realny i mierzalny, co oznacza, że w przypadku nauki języka polskiego warto najpierw doprecyzować stan swojej znajomości języka ‘na dzisiaj’, a następnie określić poziom jaki chciałbyś osiągnąć w założonym czasie. Istotnym warunkiem powodzenia tego postanowienia jest, aby poziom, który chcesz osiągnąć był rozsądny. Nie ma nic bardziej frustrującego w nauce języka obcego, niż wyobrażanie sobie siebie jako uczestnika ożywionej konwersacji, gdy właśnie rozpocząłeś kurs polskiego na poziomie podstawowym. Postawienie sobie wygórowanego celu powoduje niepotrzebny stres i rozgoryczenie.

Co zatem zrobić? Zweryfikuj swój aktualny poziom, który możesz sprawdzić robiąc test lub przyjść do Szkoły Języka Polskiego KLUB DIALOGU i porozmawiać z nauczycielką. Na początku podejmij małe wyzwania. W zależności od Twoich potrzeb postaraj się określić swój progres na poziomie 2-3 modułów, tak, abyś zawsze miał możliwość skorygowania tych osiągnięć i postawienia sobie nowych celów. Nie od razu zdasz Państwowy Egzamin na Certyfikat B1, ale postępując małymi kroczkami masz już na to ogromną szansę! 

CZAS

Czas jest bardzo ważnym elementem w realizacji naszych celów, gdyż pozwala skoncentrować się na zadaniu i zapobiega odkładaniu go ‘na wieczne jutro’. Podobnie, jak w przypadku celu, czas musi być realistyczny, czyli dać nam przestrzeń na dokończenie pełnego cyklu procesu: naukę, praktykę i feedback. Odpowiednio zdefiniowany czas zmusza nas do bycia konkretnym i zorganizowanym. Pamiętaj jednak, że zbyt krótki czas nie pozwoli ci na dokończenie procesu, a zbyt długi – rozmyje jego założenia i po pewnym czasie już nie będziesz pamiętał o swoich priorytetach.

CZŁOWIEK

Nie ignoruj potężnego wpływu drugiej osoby na twój proces nauki języka polskiego. Instynktownie ukrywamy przed innymi swoje ‘postanowienia’, ponieważ chroni nas to od zażenowania, jeśli coś nam nie wyjdzie. Ale zaangażowanie innych osób w naszą naukę ma ogromny wpływ na jej efektywność. Wsparcie i feedback osób, na których możesz polegać może okazać się bardzo użyteczne i zacieśnić relacje, a twoja nauka dzięki temu stanie się bardziej regularna i konsekwentna. To tak, jak ze zrzuceniem zbędnych kilogramów, gdzie pozytywne wsparcie – z udręki może zmienić się w zdrowy nawyk.

Dodatkowo najlepiej skorzystać z wykfalifikowanej asysty. Tu z pomocą przychodzi Szkoła Języka Polskiego jako Obcego KLUB DIALOGU, która oferuje szeroką gamę kursów na różnych poziomach i o różnej intensywności.