
W ZDROWYM CIELE – ZDROWY DUCH!
W zdrowym ciele – zdrowy duch!
Każdy człowiek chce być zdrowy. Jak to zrobić? Proszę słuchać naszych rad.
Kochaj siebie
Proszę dbać o ciało i umysł. Ty decydujesz, jak się czujesz. Trzeba rozumieć siebie. To wzmocni twoją pewność siebie.
Wybierz ćwiczenia, które lubisz
Wybierz ćwiczenia, które lubisz. Kiedy ćwiczenia są interesujące, chcesz je kontynuować.
Żyj ciekawie
Życie jest przyjemnością. Rób to, co lubisz. Może chcesz regularnie uczyć się języka polskiego? (Na pewno KLUB DIALOGU Szkoła Języka polskiego dla Obcokrajowców może pomóc!).
Wychodź na świeże powietrze
Ważne jest wychodzić z domu na krótki 20-minutowy spacer. Zamknij oczy i zrób wolny, głęboki wdech. Czas spędzony blisko natury może zmniejszyć stres i dać radość.
Żyj teraz!
Staraj się myśleć pozytywnie. Myśl o tym, co przynosi ci radość i szczęście. Rób sobie małe prezenty po ciężkim dniu pracy, na przykład, kubek ulubionej herbaty lub dobra muzyka. Żyj dzisiaj. Pamiętaj, że to twoje życie, jedyne jakie masz.
Tekst i audio: Dorota Maszkiewicz
Pytania do tekstu:
1. Proszę podkreślić wszystkie czasowniki ‘imperative’
2. Do wybranych czasowników z pkt. 1 proszę dopisać bezokolicznik (infinitive)
3. Jak jest w twoim języku ‘W zdrowym ciele – zdrowy duch?’
Bądź z nami – Polish? We made it possible! –